CATATAN MARLENI

Pagi ini aku bersama adik bungsuku glimpungan di kamar. Meskipun masing-masing sibuk dengan gawai, aku menonton drama, sementara dia mendengarkan musik kesukaan. Sempat terjadi obrolan singkat diantara kami. Awalnya adikku meminta aku memakai head set karena suaranya terasa tidak nyaman dan saling bertabrakan. "Sebentar", kataku sambil bangkit dan mengambil headset di atas meja belajar. Setelah itu kembali berbaring di sampingnya, melanjutkan menonton drama. "Tadi malam mengobrol apa sama mama?", tanyaku seketika aku menekan tombol pause. "Ya, begitu" jawabnya tanpa mengalihkan pandangan. Aku membalikkan badanku sehingga kami berhadapan. "Aku setuju kalau kaku tetap bekerja di luar, meskipun keadaannya demikian" akupun tidak paham, keadaan demikian itu seperti apa, hanya untuk mewakili ketidaksetujuan mama. "Memang iya" jawabnya singkat. Aku diam, adikku menatapku. Sejurus kemudian dia bercerita tentang diskusi panjang dengn ma...

Entah karena menyesal, berarti hal tersebut salah, atau karena salah maka rasa penyesalan muncul. Keadaan tersebut bisa sangat relatif tergantung dari konteks yang ada. Seperti perasaan menyesal yang tengah bergumul dalam perasaan saya saat ini. Disebut perasaan, karena melibatkan melibatkan emosi. Hal tersebut ditandai dengan perasaan cemas, gusar, dan bahkan detak jantung bertambah cepat. Kemudian, pikiran kita merespon dengan memunculkan perilaku, seperti sorot mata yang berubah, atau meminimalisir gerak tubuh. Hal tersebut adalah respon dari tubuh secara alami yang terkontrol oleh pikiran, dari alam bawah sadar menuju kesadaran.pada proses inilah, kebiasaan berpikir kita akan merespon. Baik dengan cara dediktif maupun induktif. Misalkan, secara intuitif pokok kesalahan itu sudah muncul dalam pikiran. Lalu, akan bergerak ke sebuah pertanyaan-pertanyaan yang lebih khusus. Misal, kenapa hal ini salah bagi orang lain dan bagaimana orang lain memandang ini sebagai sebuah kesalan. A...